09. 07. 2013
Adaptacija na sunce
Nekoliko dana
Bez obzira na sve pripreme, prva tri dana treba da dozvolite koži da se adaptira na povećanu izloženost sunčevom zračenju. Zato u tom periodu morate koristiti kreme sa visokim zaštitnim faktorom, minimum 30, dok osobe sa osetljivom kožom i svetlom puti treba da se odluče i za 50+. Posle par dana, kada se telo navikne na sunce i koža malo potamni, možete preći na niže faktore zaštite, ali ih nemojte odbaciti u potpunosti. Zabluda je da ne možete pocrneti ako se mažete SPF kremama, one su napravljene da štite od štetnog zračenja sunca ali ne mogu sprečiti da koža potamni, već samo učiniti da tamnjenje bude ravnomernije i prirodnije.