Štampaj Štampaj Pošalji prijatelju

20. 03. 2013

Ishrana i celulit

Samo zdravo

Prvo pravilo intenzivne anticelulit ishrane je- izbacite slatkiše, grickalice i gazirana pića! Sastojci ovih proizvoda su idealni za taloženje na butinama, zadnjici i stomaku, pa je to prvo što treba da ukinete.

Takođe, belo brašno, šećer i so su tri otrova koje inače treba da konzumirate sa merom, ali pri agresivnom jurišu na celulit ih valja u potpunosti izbaciti.

Sve što je prženo, pečeno ili sa roštilja će samo usporiti i otežati napredak, pa kuvana jela i sveže povrće i voće treba da budu centar vaše ishrane.

Naravno, ove namirnice je nemoguće u potpunosti izbaciti iz upotrebe i to sve odjednom, ali postepena eliminacija i samokontrola su ključni  za svaki početak borbe sa nezdravim navikama.