Štampaj Štampaj Pošalji prijatelju

07. 04. 2017

Celulit? Ne ovog leta!

Par korisnih saveta u borbi protiv celulita

 

 

Prvo, bez brige! Prema najnovijim istraživanjima, 93% žena ima celulit, tako da znate da niste same. Otkrivamo vam nekoliko korisnih saveta koje možete uporedo praktikovati u borbi protiv celulita.

1. Izbacite šećere i gazirane napitke iz ishrane. Neka vaša ishrana obiluje vlaknima, voćem i povrćem.
2. Počnite da vežbate, ukoliko vam je to iz nekog razloga nezamislivo, šetajte makar sat vremena dnevno.
3. Radite piling kritičnih delova tela na kojima najčešće ima celulita (butine, bokovi, stomak).
4. Probajte neke od mnogobrojnih anti-celulit gelova koji se nude na tržištu.
5. Hidriranost pre svega! Voda hrani naše ćelije i izbacuje toksine iz naših tela i kao takva je najbitniji faktor za zdravlje i lepotu. Pijte bar 2,5 litre vode dnevno.
6. Naš ten uvek izgleda lepše kada se vratimo sa mora, s obzirom da je leto još uvek daleko, možete probati neki od preparata za samopotamnjivanje, izgledaćete vitkije i svežije.