Štampaj

Pošalji prijatelju

20. 11. 2019

Stavite zdravlje i lični užitak ispred konfekcijskog broja...

... Reči su čuvene lepotice Sofija Loren

Jedna od najlepših žena sveta koja e pedesetih i šezdesetih godina slamala srca muškarcima širom sveta i u 85.godini života pleni svojom lepotom. Tajna njenog zavodljivog izgleda je u kvalitetnom načinu žitvota.

Ona zauzima stav da čvrsto veruje da svaka žena može da bude potpuno neodoljiva ako je dovoljno odlučna u tome. Disciplina u vezi ishrane je ključ uspeha koja garantuje dobro zdravlje, dobar osećaj u telu, umu i zadovoljavajuću kilažu.

Sofija liniju i dan danas održava jednostavnom dijetom od 2 dana. Svaka 2 do 3 meseca, odvoji 2 dana i u tom period jede isključivo presno voće i povrće i na taj način detoksikuje organizam. Dok joj se u svakodnevnoj ishrani podrazumeva zdrava, mediteranska kuhinja i nikada nije preterivala sa veličinom porcija.

Iako izgleda odlično i u devetoj deceniji života liniju održava redovnim šetnjama. Nije volela da vežba u teretani i svako jutro hoda  po sat vremena što joj omogućava da održi formu i "razbistri glavu".

Preporučujemo

foto

29. 09. 17

5 navika koje uništavaju nokte

Negovane ruke nisu samo odraz lične higijene već i statusni simbol na osnovu koga drugi ljudi donose sud o vama.

foto

28. 09. 17

Pravilno čišćenje lica...

...jer naše lice to zaslužuje.

foto

23. 08. 17

Tajna vitke linije i mladalačkog izgleda žena iz Japana

Ukoliko ste putovali u Japan ili ste sreli nekog iz Japana verovatno vam je prvi utisak ostavila njihova mladolikost.

Search