Štampaj

Pošalji prijatelju

11. 06. 2015

Ishranom do zdrave i negovane kože tokom letnjih dana

Antioksidanti protiv sunčnevih zraka

Pre dvadesetak godina, znak dobro provedenog odmora je bio preplanuo ten. Danas su stvari potpuno drugačije.

Pored obavezne nege, koja podrazumeva nanošenje zaštite u vidu krema, sprejeva ili ulja sa zaštitnim faktorom, postoje i namirnice koje će pripremiti, a zatim i pomoći koži u odbrani od sunca. 

Ove namirnice su pune antioksidanata, a naćićete ih u zelenom i crnom čaju, spanaću, kao i svom crvenom, narandžastom i žutom voću i povrću. Zajedno, one prave odličan štit od  UVB zraka, od kojih nastaju crvenila i opekotine, mada je njihova snaga ograničena i zato se ne sme zaboraviti na već pomenute kreme, koje takođe ne mogu da vas zaštite tokom najjačeg sunca, između 12 i 16 časova.

Izlazak na sunce stari kožu, a kao što smo više puta ponovili, direktno je povezan sa razvijanjem raka kože, tako da je svaka pomoć dobrodošla, pogotovo kada se radi o ukusnim, zdravim namirnicama, koje će povoljno uticati i na vaš metabolizam, pa i na borbu protiv celulita.

Preporučujemo

foto

29. 09. 17

5 navika koje uništavaju nokte

Negovane ruke nisu samo odraz lične higijene već i statusni simbol na osnovu koga drugi ljudi donose sud o vama.

foto

28. 09. 17

Pravilno čišćenje lica...

...jer naše lice to zaslužuje.

foto

23. 08. 17

Tajna vitke linije i mladalačkog izgleda žena iz Japana

Ukoliko ste putovali u Japan ili ste sreli nekog iz Japana verovatno vam je prvi utisak ostavila njihova mladolikost.

Search