10. 05. 2017
Voće i povrće u službi zdravlja i lepote
Abeceda zdravlja!
Drage naše,
Evo malo zdrave abecede za vas. Izaberite ono što vam je potrebno i ono što volite. Nećete pogrešiti koji god izbor da napravite.
Prijatno!
Ananas
Pomaže pri slaboj probavi te otapa materije koje otežavaju probavu. Odličan za mršavljenje.
Badem
Otvara apetit. Jako zdrav za želudac.
Banana
Bogata kalijumom, daje sitost.
Borovnica
Uništava bakterije. Čuva vid.
Beli luk
Najbolji u borbi protiv visokog krvnog pritiska. Antibakterijska i antivirusna svojstva.
Crveni luk
Koristi se kod prehlade.
Dunja
Saveznik protiv bora.
Grožđe
Treba ga jesti ujutro jer bolje djeluje. Obogaćuje organizam mineralnim solima.
Jabuka
Dobro je sredstvo za obnovu nervnog sistema.
Jagoda
Maska od jagoda čisti ten, otklanja natečenost kapaka. Pravi se ovako: Soku svežih jagoda doda se kašika ružine vodice i pomeša sa snegom jednog belanceta. Drži se na licu ½ sata i ispire vodom, zatim ružinom vodicom.
Krastavac
Trljanjem krastavcima uklanjati pigmentacijske mrlje s kože.
Krompir
Kolutovi se stavljaju na manje opekotine. Sirov nariban se stavlja i protiv natečenih očiju, očnih kapaka i podočnjaka.
Kruška
Lek protiv upale zglobova.
Kupina
Sok ili sirup načinjen od kupina odlično je sredstvo za borbu protiv kašlja.
Kupus
Voda u kojoj je kuvan kupus izvanredna je za kožu.
Limun
Ubija bakcile. Preporučuje se onima koji imaju bolesno srce i jetru.
Malina
Poboljšava apetit i poboljšava probavu.
Marelica
Preporučuje se intelektualcima jer sadrži elemente koji jačaju nervni sistem.
Narandža
Olakšava probavu. Poboljšava krvnu sliku, a koristi se za negu lica i kože.
Orah
Dobro deluje protiv glista.
Paprika
Kod upale zglobova treba upaljena mesta trljati paprikom.
Ribizla
Sok i žele od ribizli se preporučuju osobama s oštećenom jetrom.
Zelena salata
Treba je jesti da bi sprečili nervozu. Poboljšava san. Protiv nesanice se može upotrebljavati i u obliku čaja.
Šargarepa
Neophodna je za zdrav vid, rast i razvoj.
