Voda uklanja toksine

I neophodna je za zdravlje celog organizma

Voda je preventivna mera kao i aktivni učenik u borbi protiv celulita. Oko 2 litra vode (ne soka ili čaja) dnevno je idealna količina, ne kao deo anticelulit strategije, nego i kao jedan od koraka ka zdravom životu uopšte.

Voda uklanja toksine iz organizma i zato je bitno da naviknete vaše telo na redovan unos ove dragocene tečnosti. Ako niste navikli na toliku količinu, nemojte odjednom da povećate unos vode sa dve čaše na dve flaše, već polako povećavajte ‘dozu’ za po pola čaše dnevno dok ne dožete do ciljane količine, da ne biste opteretili bubrege.

Kako biste lakše ušli u rutinu instalirajte neku od besplatnih aplikacija na vašem mobilnom telefonu. Zvuči čudno, ali ove aplikacije koje vas podsećaju na unos vode su odličan način da unošenje određene količine vode postane svakodnevnica.